Pleine conscience : séances régulières
Seances de pleine conscience
Lundi : 18h30 - 19h45
Mercredi : 11h00 - 12h15
Jeudi : 17h30 - 18h45
Samedi : 14h30 - 15h45
Chaque séance hebdomadaire comprend :
- La marche méditative ou le mouvement en pleine conscience (20 mins)
- Une méditation guidée (30 mins)
- Un temps de partage (10 mins)
Aucune expérience nécessaire.
Tarif 5€ par séance (3€ en cas de difficultés financières), possibilité d'acheter une carte de 10 séances + 1 gratuite, en espèces ou par chèque.
Contactez-nous pour réserver votre essai gratuit.
Une journee en pleine conscience
Plus de dates seront annocées bientôt
Venez passer une journèe entière en pleine conscience et profiter de notre magnifique piscine et jardin zen.
Ce sera l''opportunité de faire plusieurs pratiques :
- Méditations guidées (assises ou allongées)
- Mouvement en pleine conscience (yoga doux)
- Marcher en pleine conscience
- Se baigner dans la piscine (en été) ou se reposer sur un transat
- Manger en pleine conscience (chacun amènera son pique-nique)
Il y aura un temps de partage au début et à la fin.
Aucune expérience requise. Réservation obligatoire. Tarif 20€ ou 4 cases sur votre carte de fidélité.