Notre équipe
Helen Baldwin
Enseignante qualifiée de pleine conscience et de rêve lucide
Helen pratique la pleine concience et le rêve lucide depuis plus de 15 ans. Elle est Britannique et elle réside en France depuis 30 ans et est bilingue.
Helen a un doctorat en psycho-pharmacologie, spécialisé dans l'anxiété et l'addiction. Elle a réussi une carrière en tant que chef d'entreprise dans la rédaction médicale. Néanmoins, elle a décidé de laisser tout cela derrière elle afin de réaliser le nouveau but de sa vie : l'enseignement de la pleine conscience et la transformation de sa maison idyllique en centre de méditation.
Helen s'est formée et qualifiée comme enseignante de pleine conscience au Mindful Academy Solterreno. Elle s'est aussi qualifiée comme facilitatrice de rêve lucide suivant une formation de 6 mois avec Charlie Morley.
Helen a participé à de nombreux stages et retraites de méditation internationales et elle a reçu des enseignements de plusieurs grands maîtres spirituels. En particulier, elle est inspirée par :
- Thich Nhat Hanh: moine Bouddhiste bien-aimé, enseignant de pleine conscience, fondateur du Village des Pruniers, auteur et poète
- Eckhart Tolle: enseignant spirituel et auteur du "Pouvoir du Moment Présent" et "Une Nouvelle Terre"
- Jon-Kabat-Zinn : fondateur du programme de 8 semaines "Réduction du Stress par la Pleine Conscience" (MBSR)
- Charlie Morley : auteur et enseignant de rêve lucide
- Andrew Holecek : auteur et enseignant de rêve lucide et du Bouddhisme
- Rupert Spira : auteur et enseignant en non-dualité
Woofy
Etudiant de méditation (niveau débutant)
Notre Cavalier King Charles, Woofy, est très attaché à nos coussins de méditation colorés !
Cependant, il n’est pas autorisé dans le studio de méditation pendant les séances car il n’a pas encore appris à rester immobile pendant plus de 5 minutes.
Heureusement il n’aboie presque jamais (sauf quand il voit Twix le chat !)
Twix
Maître zen
Twix n’est autorisé ni dans la salle de méditation ni dans les appartements car nous sommes conscients que beaucoup de gens sont allergiques aux chats.
Quoi qu’il en soit, il n’a pas besoin de cours de méditation car il est déjà totalement zen (comme la plupart des chats !)
