Qui sommes-nous ?

Rainbow Mindfulness est un centre de méditation à Fréjus dans le sud de la France ainsi qu'une association à but non-lucratif.

Notre objectif est de vous aider à vous (r)éveiller et profiter pleinement de chaque instant de votre unique et précieuse vie.

Nos propositions

La pleine conscience

• Séances hébdomadaires de pleine conscience
• Journées de pleine conscience
• Le programme de 8 semaines du MBSR

Le rêve lucide

• Groupes de pratique et ateliers du rêve lucide

Vacances en pleine conscience

• Hebergement dans un bel appartement indépendant avec 1-2 chambres, SDB(s), petite cuisine, et un jardin ou balcon privé
• Deux séances quotidiennes de pleine conscience - le reste du temps faites votre propre programme
• Accès à la piscine, la salle de yoga/méditation et le jardin zen

Salle de meditation / yoga

Notre salle de méditation/yoga lumineuse a 4 grandes portes fenêtres donnant sur le jardin.

Il y a un beau planché en bois, un chauffage/climatisation moderne, un coin cuisine et une salle de douche avec WC.

Nous fournissons tout ce qu'il vous faut pour trouver une posture de méditation confortable y compris des chaises, des coussins, des bancs de méditation, et des tapis de yoga.

Piscine & jardin zen

Notre centre de méditation est dans une belle villa provençale.

La salle de méditation est entrourée d'un jardin zen avec une terrasse et pergola en bois et un bac à poissons. Nous pratiquons souvent la marche méditative autour de ce jardin paisible.

Aussi, nous avons une belle piscine entourée de transats et un lit baldaquin. Lors de vos "vacances en pleine conscience" vous pourrez en profiter.