Notre équipe
Helen Baldwin
Enseignante qualifiée de pleine conscience et de rêve lucide
Helen pratique la pleine concience et le rêve lucide depuis plus de 15 ans. Elle est Britannique et elle réside en France depuis 30 ans et est bilingue.
Helen a un doctorat en psycho-pharmacologie, spécialisé dans l'anxiété et l'addiction. Elle a réussi une carrière en tant que chef d'entreprise dans la rédaction médicale. Néanmoins, elle a décidé de laisser tout cela derrière elle afin de réaliser le nouveau but de sa vie : l'enseignement de la pleine conscience et des rêves lucides et la transformation de sa maison idyllique en centre de retraite.
Helen s'est formée et qualifiée comme enseignante de pleine conscience au Mindful Academy Solterreno. Elle s'est aussi qualifiée comme facilitatrice de rêve lucide suivant une formation de 6 mois avec Charlie Morley.
Helen a participé à de nombreux stages et retraites de méditation internationales et elle a reçu des enseignements de plusieurs grands maîtres spirituels. En particulier, elle est inspirée par :
- Thich Nhat Hanh: moine Bouddhiste bien-aimé, enseignant de pleine conscience, fondateur du Village des Pruniers, auteur et poète
- Eckhart Tolle: enseignant spirituel et auteur du "Pouvoir du Moment Présent" et "Une Nouvelle Terre"
- Jon-Kabat-Zinn : fondateur du programme de 8 semaines "Réduction du Stress par la Pleine Conscience" (MBSR)
- Charlie Morley : auteur et enseignant de rêve lucide
- Andrew Holecek : auteur et enseignant de rêve lucide et du Bouddhisme
- Rupert Spira : auteur et enseignant en non-dualité
Nina Ferreira da Silva
Psychologue clinicienne et psychothérapeute
Nina est psychologue diplômée avec une Licence en psychologie (Université de Nice) et un Master intégratif spécialisé en gérontologie (Université de Tours).
Sa passion pour le voyage et la découverte des différentes cultures a profondément influencé la vie de Nina et sa pratique professionnelle. Pendant 2 ans elle a voyagé autour du monde, une aventure qui a enrichi son esprit et élargi sa compréhension du monde qui l'entoure. L’ouverture d'esprit est une valeur qui l’accompagne au quotidien et dont elle se sert pour offrir un soutien efficace et inclusif à ses patients, quel que soit leur âge, parcours de vie, origines culturelles ou orientation sexuelle.
Nina a consacré une partie de son temps à servir des communautés vulnérables, notamment en travaillant auprès des réfugiés en Grèce. C’est en tant que bénévole pour des associations locales qu’elle a pu offrir un soutien psychologique aux individus et aux familles déracinés par la guerre et les conflits.
Nina a également vécu 3 mois dans centre bouddhiste en Arizona, où elle a eu l'occasion d'explorer les enseignements de la méditation et de la pleine conscience. Cette expérience l'a aidée à approfondir sa compréhension de la connexion entre le corps et l'esprit, ainsi que l'importance de la compassion et de la présence attentive dans le processus de guérison.
Lors de la pandémie COVID-19, Nina a apporté son soutien aux résidents, familles et soignants de deux EHPADs. En première ligne face à une crise sanitaire sans précédent, Nina a offert un accompagnement psychologique aux personnes âgées, souvent isolées et angoissées par la situation. Sa spécialisation en gérontologie est d’ailleurs aujourd’hui une véritable force dans sa pratique lui permettant de comprendre
chaque individu dans sa globalité et sa singularité en lien avec son expérience de vie unique.
Woofy
Etudiant de méditation (niveau débutant)
Notre Cavalier King Charles, Woofy, est très attaché à nos coussins de méditation colorés !
Cependant, il n’est pas autorisé dans le studio de méditation pendant les séances car il n’a pas encore appris à rester immobile pendant plus de 5 minutes.
Heureusement il n’aboie presque jamais (sauf quand il voit Twix le chat !)
Twix
Maître zen
Twix n’est autorisé ni dans la salle de méditation ni dans les appartements car nous sommes conscients que beaucoup de gens sont allergiques aux chats.
Quoi qu’il en soit, il n’a pas besoin de cours de méditation car il est déjà totalement zen (comme la plupart des chats !)
