Qui sommes-nous ?

Notre objectif est de vous aider à vous (r)éveiller en profitant pleinement de chaque instant de votre unique et précieuse vie, à travers l'expérience de la pleine conscience, de la psychothérapie et du rêve lucide

Rainbow Mindfulness est un centre de méditation, ainsi qu'une association à but non-lucratif, basé à Fréjus dans le sud de la France.

Nous proposons :

Pleine conscience :

• MBSR, un programme de 8 semaines de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction)
• Séances hébdomadaires de mouvement en pleine conscience et des méditations guidées
• Rencontres mensuelles d'une sangha du Village des Pruniers où nous pratiquons les enseignements de Thich Nhat Hanh
  

Psychothérapie :

• Suivi thérapeutique
• Soutien psychologique
• En présentiel ou en ligne

Rêve lucide

• Conférences
• Cours/groupes en présentiel et en ligne

Nous proposons aussi des retraites avec hébergement dans notre magnifique villa avec sa salle de méditation lumineuse, son jardin zen, sa piscine et terrasse relaxante, et ses appartements modernes et confortables.

Nous louons régulièrement notre salle de méditation aux assocations/professionnels proposant des activités compatibles avec nos principes, e.g. psychothérapie, yoga,  chants intuitifs et bains sonores.